КАРАТЕ
Карате - это одно из самых популярных японских боевых искусств, в основе которого самооборона без оружия. Суть карате – в постоянном совершенствовании тела и духа. В настоящее время карате является олимпийским видом спорта и самой эффективной техникой самообороны. В целях самозащиты оно дает огромные возможности. Вам не нужно оружие - ваше тело превращается в оружие. Как спорт, оно максимально развивает физические и моральные качества.
САМБО
Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия, вид силовых единоборств, включающий два раздела – спортивный (объединяет приёмы многих других видов борьбы) и боевой (с разрешением ударов ногами и руками).
ТХЭКВОНДО
Корейское боевое искусство, которое атакует или защищает руками и ногами в любое время и в любом месте без какого-либо оружия, и цель физической подготовки важна, но она также имеет большое значение в воспитании правильного ума с помощью ментального вооружения.
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (ритмика, хип-хоп, дэнс микс)
Танцкласс — безопасное пространство для изучения тела под контролем специалиста. Здесь нет страха перед реквизитом, нет формы, защиты и жестких правил. В три года дается хореографическая база, с которой можно идти в любое танцевальное или спортивное направление.
ОФП
Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие ребенка школьника. Общая физическая подготовка способствует повышению функциональных возможностей развивающегося детского организма, общей работоспособности, является основной базой для дальнейших занятий физкультурой и спортом.
ТАЙСКИЙ БОКС
Тайский бокс или муай-тай — это боевое искусство родом из Таиланда, в котором используются удары в стойке, а также различные техники в клинче. Данная боевая дисциплина известна как «искусство восьми конечностей», поскольку характерна использованием комбинаций ударов кулаками, локтями, коленями и голенями. Занимаясь этим спортом, вы получите сильное и ловкое тело и полный дзен после тренировок.
