КАРАТЕ
Карате - это одно из самых популярных японских боевых искусств, в основе которого самооборона без оружия. Суть карате – в постоянном совершенствовании тела и духа. В настоящее время карате является олимпийским видом спорта и самой эффективной техникой самообороны. В целях самозащиты оно дает огромные возможности. Вам не нужно оружие - ваше тело превращается в оружие. Как спорт, оно максимально развивает физические и моральные качества.
САМБО
Самбо – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия, вид силовых единоборств, включающий два раздела – спортивный (объединяет приёмы многих других видов борьбы) и боевой (с разрешением ударов ногами и руками).
ТАЙСКИЙ БОКС
Тайский бокс или муай-тай — это боевое искусство родом из Таиланда, в котором используются удары в стойке, а также различные техники в клинче. Данная боевая дисциплина известна как «искусство восьми конечностей», поскольку характерна использованием комбинаций ударов кулаками, локтями, коленями и голенями. Занимаясь этим спортом, вы получите сильное и ловкое тело и полный дзен после тренировок.
